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おでこが広くなってきた?

ある日、急に「おでこが広くなってきたかも?」なんて思ったことはありませんか?
普段はなかなか気がつきませんが、何かの拍子で髪の毛を全てかきあげて見たときに気がつくかもしれません。
そう、普段前髪を下ろしている方はこうしたタイミングでおでこが広くなったことを感じるんです。
それが、気のせいならいいですが、加齢と共に徐々に生え際が後退していくということはよくあること。
放っておくとどんどん進行してしまって、取り返しのつかないことになってしまうかもしれません。
ですから、「おでこが広くなってきた」と感じたなら、すぐに対処することをおすすめします。

 

まずは生活を見直そう

薄毛やハゲなどの原因はいろいろありますが、生活の乱れ等によるものが実は多いのです。
ですから、髪の毛が気になってきたらまずは生活全般を見直すことをおすすめします。
見直した方がいい項目をピックアップしてご紹介します。

 

食生活

脂っこいものばかりに偏ったり、バランスの悪い食生活は髪や頭皮にもよくありません。
野菜だけでもいけませんので、バランスの良い食生活を心がけましょう。
これは健康の基本でもありますね。

 

シャンプー

髪の毛が細くなったり、薄毛になるのは頭皮の毛穴に汚れが詰まっていたり、血行が悪くなっていることが原因だったりします。
しかし、だからといって過剰にシャンプーでゴシゴシ洗うのは逆効果。
洗浄力の強すぎるシャンプーの使用もいけません。
また、リンスやトリートメントの洗い残しも気をつけましょう。
しっかりすすがないと、洗い残しが毛穴に詰まってしまうことがあります。

 

睡眠不足/ストレス

睡眠不足は髪の毛が育つ為にはとてもよくありません。
週末に寝だめしても意味がありませんので、できるだけきちんと睡眠をとるようにしましょう。
また、ストレスもNGです。
ストレスで白髪が増えたり、脱毛症になる方も多いですね。
ストレス解消方法を見つける、あるいはストレスの元を断つことを考えましょう。

 

正しいアイテムで頭皮ケア

まずは↑でご紹介した、様々な環境の見直しが必要ですが、それにプラスして効果的な育毛アイテムを利用することで、さらに状況を改善できる可能性が高くなります。
ただ、育毛剤ってたくさんありすぎてどれを選べばよいのか迷ってしまう方も多いのではないでしょうか。
育毛剤を選ぶ際に重要なのは以下の3つのポイントがあります。

 

確かな育毛効果

なによりもこれがなければ意味がありません。

コストパフォーマンス

高ければいいというものではありませんよね。

使用感

ベタつく育毛剤はすぐに使いたくなくなってしまいます。

 

これらを満たしたおすすめの育毛剤をご紹介しますので、参考にどうぞ。
ちなみに、育毛剤というと男性用のイメージが強いかもしれませんが、今は女性用育毛剤もあります。
女性の方はそちらを参考にしてみてください。

 

男性用育毛剤

チャップアップ

 

・厚生労働省認可の育毛剤
・100%無添加・無香料
・全額返金保証

 

 

ポリピュア

 

・1日約130円
・注目の新成分バイオポリリン酸30%増量
・45日間全額返金保証

 

 

THE SCALP5.0

 

・ミノキシジルの3倍の育毛効果と言われている「キャピキシル」配合
・モンドセレクション金賞受賞
・60日間全額返金保証

 

 

 

 

女性用育毛剤

マイナチュレ

 

・無添加
・無香料
・90日間全額返金保証

 

 

ベルタ育毛剤

 

・育毛・頭皮ケア成分56種類配合(業界最大級)
・当日発送
・90日間全額返金保証

 

 

長春毛精

 

・お客様満足度97.2%
・お試しボトル500円
・1日1回の使用でOK

 

 

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